歯並びなどの悩みを改善するために信頼できる歯医者を探そう

歯科医

人生において数少ない施術

小金井や東浦和、見沼区ではご自身の歯にコンプレックスを抱えている方も多く、矯正歯科クリニックに通う方も増えつつあります。しかし、矯正治療というのは一生に何度も受けるような治療ではなく、一度きりの治療となることがほとんどです。そして、そのたった一度の治療を受けるのですから、当然のこと、クリニック選びには慎重になる必要があります。

意外と難しいクリニック選び

今や矯正歯科クリニックは全国各地に沢山開設されており、東京や梅田だけでもかなりの数があります。しかも、歯医者によって補綴科や矯正科、保存科など専門分野が細かく分かれているということもあり、ご自身の治療をどこで受けたらいいか悩む方も多いはずです。そんな方はまずは各クリニックのホームページを確認しておくといいでしょう。ホームページには得意分野の治療や料金体系、診療時間をはじめ、様々なことが記載されています。中でも症例写真が掲載されているクリニックは治療の良し悪しを利用者に提示しているために信頼できます。もちろん、それだけで優良クリニックという判断をするのは浅はかなので、口コミや評判なども併せて調べておくといいでしょう。また、予防やメンテナンスを重視しているところは、最新治療を提供している可能性も高いので、クリニック選びの際にはアフターケアについても着目しておくというのもいいです。

美しい歯を保つために気を付けたいポイント

  • 歯磨きはゴシゴシ磨かない
  • 歯磨きは毎食後にきっちりと行なう
  • タバコを吸わない
  • 食生活において酸の摂取量に注意する
  • 色素が濃い飲食料はなるべく控える
  • 歯のコーティングを守るためにゆすぎ過ぎない
  • 歯ブラシは1ヶ月を目安に新しいものと交換する

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キレイな歯を保てる食べ物って何?

キレイな歯を保つために摂りたい食べ物は、柑橘類や乳製品などが一般的に挙げられます。柑橘類はビタミンCが豊富ですから、歯茎が健康な状態をキープするためにもおすすめできます。また、カルシウムや乳酸菌が豊富に含まれている乳製品は歯を強くし、口内の病気予防にも効果があります。このような効果もあるため、柑橘類や乳製品は健康を保つ上でも重要な食べ物と言えるでしょう。

セルフケアをこまめに

せっかく歯医者に通って美しい歯を実現したとしても、その後のケアを怠ればキレイになる前の状態に逆戻りしてしまう可能性も少なくありません。そのため、「歯の表面を守る」「隅々まで綺麗に磨く」「歯磨きは食後に行なう」などのセルフケアは徹底しておきましょう。また、上記で紹介したように、食べ物にも気をつけておきたいですね。

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